Inline bruslení - kolečka do latě

patří k dnešní době stejně jako kterýkoliv jiný populární sport. Ještě před pár lety tomu tak ovšem nebylo. K rozmachu jízdy na bruslích s rychlými kolečky v řadě za sebou (proto inline) došlo nejen díky pozitivnímu vlivu na zdraví. Při jízdě na bruslích budete pracovat na vaší celkové zdatnosti, kondici a koordinaci. Posilovat budete jak stehenní, tak i hýžďové, zádové a další svaly. Stejně jako při běhání či při jízdě na kole bude pozitivně zapojený i váš dýchací a oběhový systém, to vše ovšem bez přílišného zatěžování kloubů (v tomto je na pomyslném žebříčku cyklistika). Pokud plánujete při této aktivitě zhubnout, pak byste měli při bruslení trochu máknout, kalorie pak budete pálit mnohem rychleji. Pozor - zapomínat by se nemělo na protahování.

 

S rostoucí popularitou bruslení na kolečkových bruslích dochází také neustále k budování nových a rozšiřování stávajících inline stezek. V inline světě nechybí ani různé inline akce, jako veřejné bruslení, včetně soutěží, závodů, mistrovství a členství v různých klubech.

 

Chcete se taky připojit k inlině komunitě? Pak je nejprve třeba se zamyslet jak se chcete inline bruslení věnovat - zda chcete jezdit na bruslích jen příležitostně, rekreačně, nebo zda toužíte po rychlosti, či dokonce po freestylu. Co třeba agresivní styl jízdy s triky, které můžete natrénovat v různých skate parcích? Na každý z těchto stylů jízdy se totiž hodí jiný druh bruslí.

 

 

Nejen pro začátečníky bychom také doporučili chrániče. Dobré je zvolit i vhodné sportovní oblečení, případně i přilbu - byť k tomuto sportu není povinným vybavením.